ह्यूमन बीइंग सोसाइटी एन0जी0ओ0 द्वारा जागरूकता अभियान
मास्क एवं सेनिटाइजर बांटकर लोगो को जागरूक किया गया-डा0 वहिद रहमान
गोरखपुर। कोविड 19 कोरोना वायरस की वैश्विक महामारी को देखते हुए देखते हुए जागरूकता अभियान चलाया गया।जिसमें मास्क एवं सेनिटाइजर बांटकर लोगो को जागरूक किया गया तथा कोरोना संक्रमण से बचाव व सुरक्षा संबंधी जानकारी दी गयी। संस्था के चेयरमैन डॉ0 डब्ल्यू0 रहमान ने कोरोना से बचाव व सुरक्षा हेतु कुछ सुझाव दिए। सर्वप्रथम माननीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी एवं मुख्यमंत्री माननीय योगी आदित्यनाथ जी के निर्देशानुसार लॉक डाउन का पालन करते हुए घरो में रहने की सलाह दी। सोशल डिस्टेंस बनाये रखने की एवं केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा दिये गए गाइडलाइन्स का पालन करने की सलाह देते हुए निम्न बिन्दुओ पर प्रकाश डाला।1
1.रोज नहाये नियमित रुप से कम से कम 4 से 5 बार 40से 50 सेकंड तक हाथ धोए।
2. अल्कोहल युक्त सेनिटाइजर का प्रयोग करे।
3. मास्क लगाए।
4. बिना हाथ धोये आँख मुँह या नाक को न छुए।
5. इधर उधर न थूके। छीक या खाँसी आने पर टिश्यू पेपर रुमाल याअपने बाज़ू से रोके।
6. आस पास खाँसी या बुखार वाले व्यक्ति से मिलने से बचें।
घर पर प्राथमिक उपचार हेतु ज़रूरी दवाएं जैसे बुखार सर्दी खाँसी दर्द पेट संबंधी दवाये जो दैनिक जीवन मे प्रयोग में आती है।अपने पास अवश्य रखें।
7.शरीर की प्रतिरोधक छमता बढ़ाने हेतु साइट्रस फ्रूट्स विटामिन सी युक्त फलो का सेवन संतरा निम्बू आँवला इत्यादि का सेवन करे।
अगर हम अपने आहार विहार एवं दिनचर्या एवं ऋतुचर्या को व्यवस्थित कर ले तो इस तरह के वायरस सम्बन्धी रोगों से बच सकते है। यदि हम अपनी प्रतिरोधक छमता को व्यवस्थित रखते है तो एक स्वस्थ्य समाज का निर्माण कर सकते है।
